Che cos’è la psicoterapia?
Il nome stesso “psicoterapia” ci fa facilmente pensare ad un tipo di terapia che riguarda la psiche, quindi la mente. Ma concretamente cosa significa? Come si potrebbe spiegare il fatto che stiamo facendo psicoterapia?
È importante premettere che questo tipo di terapia è sempre condizionata dall’orientamento teorico del terapeuta stesso e che, quindi, la sua definizione è vincolata all’approccio psicologico adottato. Tuttavia, se la spogliamo di questi aspetti teorici, si può definire come un’interazione sociale in cui un professionista, dotato di una specifica preparazione, cerca di aiutare un’altra persona a modificare il modo di pensare, sentire o comportarsi. Tale modifica, non certamente semplice né immediata, ha inizio a partire dalla richiesta della persona che si rivolge al terapeuta, con cui è possibile costruire e concordare uno o più obiettivi terapeutici.